Nakon završene edukacije na Učilištu Supra Studium pod vodstvom Ante Antića, u ponudu tretmana uvrstila sam Cupping terapiju. Ova drevna, a danas iznimno cijenjena tehnika, dobro se uklopila u moj holistički pristup jer vraća tijelu balans, vitalnost i slobodu pokreta.

Povijest terapije vakuumom

Cupping terapija (terapija ventuzama) jedna je od najstarijih metoda liječenja na svijetu. Njezini korijeni sežu tisućama godina unatrag, a koristila se u drevnoj kineskoj, egipatskoj i bliskoistočnoj medicini. Nekada su se u tu svrhu koristili rogovi životinja, bambus ili glineni vrčevi, dok se danas primjenjuju moderne staklene, silikonske ili plastične čašice.

Hipokrat, starogrčki liječnik i utemeljitelj znanstvene medicine, smatrao je terapiju vakuumom jednom od temeljnih fizikalnih metoda za dubinsko olakšanje boli, uklanjanje lokalnih zastoja te poticanje prirodnog iscjeljenja organizma.

U svojim zapisima i medicinskom sustavu, Hipokrat je isticao važnost ove metode kroz nekoliko ključnih pravila:

• Svrha primjene – preporučivao ju je za tretiranje kroničnih bolova u leđima, išijasa, ginekoloških tegoba te poremećaja u protoku tjelesnih tekućina;
• Mehanizam djelovanja – prema Hipokratu, čašice koje stvaraju vakuum imaju moć “izvući” štetne tvari i uzročnike bolesti iz dubljih slojeva tkiva na samu površinu tijela, čime se rasterećuju unutarnji organi;
• Pravilo umjerenosti – naglašavao je da se terapija mora primjenjivati stručno i oprezno, prilagođavajući veličinu čašica i snagu vakuuma konstituciji pojedinog pacijenta.

Kroz povijest, osnovni princip je ostao isti – primjenom vakuuma potaknuti duboke procese samoiscjeljenja koje svatko od nas nosi u sebi.

Što je Cupping terapija i kako djeluje?

Za razliku od klasične masaže koja stvara pritisak prema dolje (kompresiju), cupping terapija koristi kontra-pritisak (dekompresiju), vakuum koji nježno odiže kožu, potkožno tkivo i mišićnu fasciju.

Na taj način postižemo:

• duboku prokrvljenost i dotok svježe krvi bogate kisikom u tretirano tkivo,
• bržu limfnu drenažu i eliminaciju nakupljenih toksina,
• opuštanje fascije i oslobađanje napetosti u mišićima te
• smanjenje boli i uklanjanje energetskih blokada u tijelu.

U radu koristim dvije osnovne tehnike, ovisno o individualnim potrebama klijenta:

• Dinamički (klizni) cupping – na tijelo se nanosi hranjivo ulje, a zatim se pomoću vakuuma čašice lagano pomiču po koži i time postižemo efekt intenzivne, dubinsko-tkivne masaže koja učinkovito drenira i opušta cijelu regiju;
• Statički cupping – čašice se postavljaju na točno određena mjesta (trigger točke, bolne zone ili meridijane) i ostavljaju da djeluju nekoliko minuta i time ova tehnika pruža duboko, ciljano olakšanje na mjestima najveće napetosti.

Kada se tretman preporučuje (indikacije)?

Cupping je izvrstan izbor za:

• kroničnu napetost i bolove u leđima, vratu i ramenima,
• ukočenost mišića nakon sportskih i drugih teških fizičkih aktivnosti ili dugotrajnog sjedenja,
• slabu cirkulaciju i nakupljanje tekućine (limfni zastoj),
• glavobolja uzrokovanih napetošću u vratnom dijelu te
• stres, umor i opći pad energije.

Kada se tretman NE smije raditi (Kontraindikacije)?

Iako je terapija iznimno sigurna i blagotvorna, postoje stanja kada se ona ne provodi. To su:

• akutne upale, povišena tjelesna temperatura i zarazne bolesti,
• oštećenja kože, otvorene rane, opekotine ili svježi ožiljci na regiji koja se tretira,
• izražene proširene vene, tromboflebitis i poremećaji zgrušavanja krvi,
• trudnoća (tretman se ne izvodi na području trbuha i donjeg dijela leđa) te
• teže srčane i onkološke bolesti.

Kako izgleda tretman?

Cupping terapiju ne provodim izolirano već je integriram s ostalim manualnim tehnikama masaže radi postizanja najboljeg rezultata.

Tretman započinje nanošenjem prirodnog ulja na kožu nakon čega slijedi manualno zagrijavanje mišića masažnim tehnikama i rad na trigger točkama, zatim klizni dinamički cupping te na kraju po potrebi blagi statički cupping.

Dinamični cupping – čašama lagano klizim po tijelu duž mišićnih vlakana i meridijana, kružim ili izvodim druge pokrete čašama po tijelu i bolnom mjestu što pruža osjećaj dubinske masaže.

Statični cupping – čaše postavljam na točno određenim i napetim točkama (trigger točke) nekoliko minuta kako bi dubinski popustio spazam.

Bole li crveni tragovi nakon tretmana?

Tretman je uglavnom bezbolan, a ovisi i o trenutnom stanju klijenta. Klijenti najčešće opisuju osjećaj ugodnog zatezanja, topline i olakšanja. Nakon statičnog cuppinga, ponekad na koži mogu ostati tamnocrveni krugovi. Ti tragovi nisu masnice u klasičnom smislu već  znak da je na tom mjestu pokrenuta stagnirajuća cirkulacija (privlačenja toksina i stagnirajuće krvi na površinu kože). Potpuno su bezopasni i prirodno nestaju u roku od tri do sedam dana.

Udah, izdah, osmijeh i dopustite svom tijelu da ponovno prodiše uz blagodati cupping terapije!