MIOFASCIJALNA TRIGGER POINT TEHNIKA
Miofascijalna bol je poremećaj koji zahvaća mišiće i fascije. Za miofascijalnu bol karakteristična je pojava trigger točaka koje se definiraju kao ograničeno područje hipersenzitivnih mišićnih vlakana. Uz prisustvo trigger točaka zahvaćeni mišić je obično bolan i ima smanjenu funkciju. Miofascijalnom trigger point tehnikom preko fascijalnog tkiva pristupamo do samog uzroka boli tj.trigger točke.
TRIGGER POINT TEHNIKOM direktno utječemo na mjesto boli i mjesto širenja boli. Tretiranjem trigger točaka olakšavamo ili otklanjamo bolove u mišićima i tetivama. Riječ je o tehnici koja opušta mišiće kao i fascije koje se nalaze u dubljim mišićnim slojevima i ne mogu se dosegnuti uobičajenim tehnikama masaže. Vrlo je učinkovita za opuštanje uslijed preopterećenja ili fizičkih trauma mišića.
Točke okidači boli su nakupine napetih hipersenzitivnih mišićnih vlakana i obično su veličine od iglene ušice pa sve do veličine graška. Mogu biti posljedica akutnog uslijed sportskih i drugih fizičkih aktivnosti ili kroničnog preopterećenja mišića, anatomskih anomalija, psiholoških faktora kao što u stres i strah, kroničnih infekcija te poremećaja metabolizma izazvanog nedostatkom vitamina C i B6 ili su rezultat prekomjerne konzumacije kave ili alkohola.
Trigger točke mogu biti aktivne i latentne. Aktivne bole cijelo vrijeme i u mirovanju odašilju prenesenu bol u drugi dio tijela. Latentne ne uzrokuju prenesenu bol već samo lokalnu bol koja se javlja kada ih se pritisne ili pri naporu kada se mišić koji je zahvaćen njima aktivira. Mogu postati i aktivne, a aktivne se mogu vratiti u latentne.
Trigger točke mogu uzrokovati glavobolje, bolove u vratu i čeljusti, križobolje, bolove u vratu i ramenu, rukama i nogama, smrznuto rame, teniski lakat kao i simptome sindroma karpalnog tunela. Također mogu biti uzrokom različitih problema kao što su bolovi u ušima, vrtoglavica, mučnina, žgaravica, lažna bol u srcu, srčana aritmija i genitalna bol.
Obradu trigger točaka kombiniram s ostalim tehnikama koje koristim u svom radu, a tretman traje od 60 do 90 minuta.
MOJ PUT
Prakticirajući tehnike Shiatsu i Thai uočavala samu radu s klijentima uz postojeće itai, akupresurne i druge izrazito bolne točke na tijelu, što me navodilo na daljnje samostalno proučavanje, a poslije i edukaciju u Higeji kod izvrsnog edukatora Ivana Didovića, mag. physioth. Naravno najviše znanja stječem i dalje kroz iskustvo u radu s klijentima jer svaki čovjek i svaki tretman su posebno iskustvo i doživljaj.
