Refleksologija / Refleksoterapija  se bazira se na principima tradicionalne kineske medicine i holističkog pristupa zdravlju. Temelji se na činjenici da određene zone i točke na stopalima i dlanovima odgovaraju određenim dijelovima tijela tj. da pritiskom prstiju na refleksne zone na stopalu postižemo terapijski učinak na tijelu.

Ova drevna, prirodna  tehnika, kao oblik liječenja, koristila se  prije više tisuća godina u Kini, Indiji, Egiptu, Japanu, Tibetu, Burmi, Sjevernoj Americi (Indijanci), a poznata je još iz doba Hipokrata (460-377 p.n.e.) pod imenom Praxis Vertebralis.

Refleks je nehotična mišićna kontrakcija kao odgovor na vanjski podražaj (pritisak).

Svi organi u smislu odraza ili zrcalne slike imaju pripadajuću zonu ili točku na stopalu (dlanu).

Stopalo (dlan) je kao tijelo u malom i stimuliranjem određene zone ili točke pritiskom prstiju na stopalu (dlanu) indirektno se stimulira pripadajući organ ili dio tijela. Stopala (dlanovi) su podijeljena na refleksne zone ili refleksne točke, pritiskom prstiju na njih šalje se refleksni impuls do odgovarajućeg organa i uklanjaju blokade koje im onemogućuju normalno funkcioniranje.

Neke od indikacija za primjenu refleksologije su:

• stres i napetost
• migrene i glavobolje
• hormonalni poremećaji
• bolne i umorne noge
• bolovi u leđima, vratu i ramenima
• probavne tegobe
• poremećaji spavanja, anksioznost i depresija.

Ovom tehnikom  postižemo energetski balans u tijelu, funkcionalni balans organa i živaca, poboljšanje cirkulacije krvi i limfe (a time i detoksikaciju i jačanje imuniteta) te poboljšanje pokretljivosti zglobova i relaksaciju.